التصور الإبداعي

السلام عليكم ورحمة الله
وبركاته

أتيت ُ اليوم وبجعبتي شيء
ربما يكون جديدا ً لدى البعض ، ربما يعرفه البعض الآخر

استخدم طاقة خيالك لإبداع
ما تريد في حياتك

دخلت إلى عالم الكتاب
كالعادة ، وقلبت بناظري الصفحات علي َ أحصل على فكرة عامة

لكنني في هذا المرة شعرتُ
بأمر مختلف تماما ً

أحسست كما لو أنني داخل
حديقة جميلة ، وبيدي من غير أن أشعر باقة من الأزهار المميزة

كما لو أنني شعرت ماذا أريد
من خيالي بالضبط ، كواقعي الذي أعايشه يوميا ً ، طاقة ٌ خلاقة

هنــآكـ

ترجمـة : أسامة بديـع جناد

ويسعدني أن أضعه بين أيديكم

هنـآ

في حرفـة العظمـآء

1

الجزء الأول / مبادئ التصور
الإبداعي

إن كل لحظة من حياتك هي
لحظة خلاقة أبدا ً .. والكون وفيرٌ بشكل ٍ لا نهائي

فقط اطلب طلبا ً واضحا ً
بما فيه الكفاية وكل شيء يتمناه قلبك بحق لا بد أن يأتيك ..

التصور الإبداعي
هو تقنية استخدام خيالك لتوجد
ماتريده في حياتك ، إذ ان قوة الخيال على التصور طاقة ٌ مبدعة ٌ أساسية
للكون ، نستخدمها بإستمرار ~ في الوعي واللاوعي ~ كيف ذلك ؟

إن لم ترى من قبل زهرة
رائعة أو غروب شمس ٍ رائعا ً ووصف لك أحدهم المشهد , فقد تعد الأمر شيئا ً
إعجازيا ً ( وهو كذلك حقا ً ) ولكن حالما شاهدت بنفسك واعتدت على ذلك فسوف
تبدأ بفهم تشكيل ما قيل لك , وستبدو الصورة طبيعية بالنسبة إليك

حالما تفعل كذلك قد يبدو
أنك تصنع العجائب في حياتك .. وستكون حقا ً كذلك !

ما دور التصريحات
الإيجابية في التصور الإبداعي ؟!

مثــآل بـسـيط ::

ها أنتم ذا انتهيتم من
العام الدراسي وتمضون عطلة رائعة برفقة أحبتكم في فور شباب .. يا لها من
عطلة جميلة !

تتعلمون هنا أمورا ً كثيرة
.. وأنا تعلمت أن احب نفسي المعطاءة وأقدرها أتقبلها كما هي

هذا ما يسمى تأكيدات
إيجابية جزء ٌ هام من التصور الإبداعي

وننهي المثال بالبيان
التالي

ما يحدث هنا ( في المنتدى
مثلا ً ) شيء جميل ومنسجم تماما ً مع أفكاري ويناسب مصلحة الجميع

إذا ً العملية بسيطة نوعا
ً ما ، وإن كان استخدامها بحاجة إلى الصفاء والفهم

كيف تتصور ؟

اغمض عينيك واسترخ بعمق ,
استرجع تجربة سارة عشتها في الأيام القليلة الماضية ، ولكن تذكر التجربة
بأكبر قد ٍ ممكن من الوضوح وتمتع بالأحاسيس السارة مرة أخرى

هنـآ تكون قد وظفت خيالك
لتشعر بالسعادة ثانية ً

تأكيدات لتصور ٍ فعال

الحكمة الكاملة موجودة في
قلبي

أنا أحب وأقدر نفسي تماما
ً كما انا

كلما أحببت نفسي أكثر زاد
الحي الذي أقدمه للأخرين

إني اتواصل مع من حولي
بوضوح وفاعلية

كلما إزداد ما امنحه
للأخرين ازداد ما أتلقاه وازداد شعوري بالسعادة

تذكـرة
: التصور الإبداعي من الممكن أن يستخدم
لأجل أي غرض بما فيها النمو الروحي الذاتي للإنسان ، وعادة من المفيد جدا ً
استخدامه في تصور نفسك إنسانا ً أكثر استرخاء ً وانفتاحا ً ، متدفقا ً تعيش
هنا والآن ، ودائما ً على إتصال مع جوهرك الداخلي

2

الجزء الثاني / استخدام
التصور الإبداعي

اسأل وسوف تُعطى ، اسع َ
وسوف تجد ، اقرع وسوف يفتح لك ، لأن كل من يُسأل يعطى ، ومن يسع يجد ، ومن
يُقرع يفتح له

كيف أنت ؟!

مرتبط أم لا ....

ربما أنت منتمي لإتجاهين
لا ثالث لهما

متفتح
_ متقبل : عندما تسكت شخصيتك في فضاء التأمل ، وتأتي إلى فضاء
الكينونة ، فإنك تفتح القناة لقدوم الحكمة من خلال عقلك الحدسي ، حيث يمكنك
حينها ان تسأل وتنتظر أن تأتيك الإجابات عبر كلمات وصور ذهنية أو انطباعات
شعورية ...

نشط _ فاعل :
عندما تختبر نفسك على أنك مشارك في
اصطناع حياتك ، فإنك تقوم باختيارات جول ما ترغب باصطناعه وايجاده ، وتوجه
الطاقة والقوة والحكمة لنفسك العليا نحو اصطناع اختياراتك وايجادها من خلال
التصور النشط و التأكيد

تمـرين /

تصور ضوءا ً داخل قلبك ،
يشع بتألق ٍ ودفء ، اشعر به ينتشر وينمو ، يشع من خلالك أبعد وأبعد ، أكثر
و أكثر حتى تصبح كشمس ٍ ذهبية تشع طاقة محبة لكل شيء وكل شخص ٍ من حولك ،
قل ْ لنفسك َ ببصمت ٍ واقتناع

الضوء والحب يتدفقان من
خلالي , ويشعان مني ، كرر هذه العبارة مرارا ً وتكرارا ً ، حتى تمتلك شعورا
ً قويا ً

لا شرط تلك العبارة ،
بإمكانك َ استخدام أي عبارة تبعث الطاقة فيك

أخبر نفـسـك *
أنـآ أحبك ، أنت شخص جميل ٌ جدا ً إنني
أقدر حساسيتك وأمانتك ،

وكل شيء فيك ،
أحبك *

3

الجزء الثالث / التأملات
والتأكيدات

يبحث هذا الجزء عن طرق لا
ستخدام التأكيداتـ ، حتما ً ليست طرقا ً عشوائية ، بل هي منظمة ،، لنـرى
إذا ً

أثنـآء التأمـل مع نفسك ..
وتأخذ أكثر من طابع

لفظيا ً
_
كتابيا ً _
تسجيلا ً

مع الآخريـن

غناء ً وإنشادا ً

وقد تم ذكر بعض التأكيدات
في الأجزاء السابقة

4

الجزء الرابـع / تقنيات ٌ
خاصة

إذا أردت معرفة سر
العلاقات الصحيحة فانظر إلى داخل الناس والأشياء ، واترك ماتبقى للـه ، هو
كفيل بعبادهـ

دفتر ملاحظات التفكير
الإبداعي

تبدو لعبة وممتعة ٌ للغاية
،

اقتراحات لتقم بانشاءه إن
أردت

التأكيداتـ
:
سجل التأكيدات المفضلة لديك في صفحة ٍ
واحدة وزين الصفحة كما تشاء

القوائم
:
أمثلة / قائمة العطاء ، الامتنان ،
احترام الذات ، الدعم ، التخيلات والأفكار الابداعية /

املأ كل قائمة كما يوضح
العنوان فمثلا ً قائمة الامتنان / اكتب فيها عن الأشخاص الذين ترى أنك ممتن
لهم أو أنهم ممتنون لك /

الدعم
/ من هم الأشخاص الذين يحتاجون
لدعمك ، وماهي طرق دعمهم ، ربما ستحتاج لدعم ذاتك بذاتك ^^

النهـايـة ::

اكتب الآن

أهدافي للسنوات الخمس
القادمة ، فمن الرائع صياغة الأهداف لسنوات ، يساعد على تحقيق تأثير أوضح و
أوقى من المعتاد

ربمـا هو مشهد مثالي / لم
َ لا / لنجعله مثاليا ً قدر الامكان ونتصوره

لأننا غن فعلنا ذلك سنسعى
بكل ما نملك لتحقيقه

مـا أروع اللعبـة التي
نلعبها جميعا ً ، ومـا أروع تلك الفنونـ المتشكلة

:: كـ التصور الإبداعي ::

إلى اللقـآء ... مع كتـآب
آخر

دعواتكم ـ

شكراا على الموضوع الجميل